ところざわ倶楽部脳健康とフレイル予防研究会

脳健康とフレイル予防研究会 / 代表　佐藤重松

QRコード人生100年時代を生きる”65歳定年、延長雇用5年70歳リタイア！後の20年～30年を如何に生きるか？それが問題の出発点です。現役時代の艱難辛苦や順風満帆の道のりとは異なり、健康維持、病や持病について、認知機能や筋力の低下など、否応なく「老いて」行く現実、老々介護から何れ独居に、その時どうする？事前の備えは？を具体的に集団で考察を。身近な地域で、自助努力はもとよりですが・互助・近助の力を！臆せず発揮する自分に???

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4月10日（金）高齢者の喫緊の課題を語る

埼玉県認知症ケア専門士会会長）増川信行先生　＆　山田智恵子先生　音楽療法

フレイル(虚弱)予防の要諦について

　栄養・運動・口腔・社会＝脳＆身体の健康維持、増進！
フレイル(虚弱)予防：虚弱の方向は人によって其々違います。足腰から・目から・口から・耳から・内蔵から・認知力から、人との係わり等、様々な症状があり、医師が病状に対して処方箋(薬剤)を出す様に、フレイル(虚弱)予防に於いても健常を維持するための、或いは、虚弱の方向から健常へ引き寄せるためにはどんなアプローチや努力が必要か？具体的な対処療法的処方箋を、専門の先生方のご指導等を得乍ら、啓発活動の実践編として伝えて行きたい！

顧問：増川先生「脳の健康講座

顧問：増川先生「脳の健康講座」

筋力＆ストレッチ運動

どうぞ、ご一緒に！

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2026年　活動報告/レポート/チラシ

3月18日(水)　認知症サポーター養成講座

3月18日は社会福祉協議会の地域福祉サポーター定例の学習会です
事前申し込みいただければ、どなたでも参加できます
講師は、「認知症サポーター養成講座」の講師をお願いしています
テキストも更新されて居りますので、既にサポーターになっていられる方もフォローアップ研修のつもりで参加しませんか？

日時 : 3/18(水)14:00-16:00
場所 : こどもと福祉の未来館

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